SHINDO-PÄIVÄ

Tutustuminen Shindo-rentoutusvenyttelyyn

Teemme rentoutusharjoituksia, löydämme kehon jännitykset, opettelemme päästämään niistä irti. Opettelemme oikeaa hengitystä.

Shindon perusvenyttelyt yksin ja parin kanssa.

Hoidollisia harjoituksia, rentoutusta.

Tule kokemaan shindon rentouttava, hoitava, lempeä kosketus. Katkaise kiire hetkeksi, pysähdy olemaan tässä ja nyt, itsessäsi. Tunne kehosi viestit, kuuntele sitä. Ravitsevan harjoituksen jälkeen olet rennompi, vahvempi ja joustavampi.