INFRAPUNASAUNA

Hoitotiloissamme on kahden hengen infrapunasauna Siiri.

Hoitoon voi tulla yksin tai ystävän kanssa. Varaa aikaa n.tunti. 

Sauna on käytössä aina kun olen töissä, 9-21 välillä, riippuen hoitovarauksista.

Sauna laitetaan lämpiämään ja sillä aikaa voit käydä suihkussa.

Lämpötila on yleensä 45-55 astetta, saunomisaika n.30 minuuttia. 

Hoidon aikana tulee nauttia riittävästi (0,5-1 litraa) nestettä. 

Saunomisen aikana voi kuunnella rentouttavaa musiikkia cd.ltä. 

Infrapunasaunan vaikutukset tehostuvat sarjahoidossa, suositus 2-3 kertaa viikossa, kuukauden ajan.

Infrapunasauna syvärentouttaa lihaksia, hoitaa ihoa, nopeuttaa paranemista ja palautumista. 

Kaloreita palaa n.600 ja selluliittiinkin luvataan olevan hoidosta apua.

Saunomisen jälkeen käydään vielä suihkussa ja olo on rento, mutta pirteä. 

Vettä on hyvä juoda reilusti saunan jälkeenkin.

Infrapunasaunaa voit kokeilla kertakäynnillä, 5- tai 10-kerran sarjakortilla.

Myönteisiä vaikutuksia:

- Poistaa rasvasidonnaisia raskasmetalleja ja myrkkyjä
- Painonpudotus ja selluliitin väheneminen
Parannettu verenkierto. Keho jäähdyttää itseänsä
hikoilemalla ja sydän lyö nopeammin
Vaikuttaa myönteisesti verenpaineeseen
- Stimuloi imusolmukejärjestelmää ja nostaa vastustuskykyä
Vähentää turvotusta ja tulehdusta paremman
imusoluvirtauksen ansiosta
- Vähentää lihaskouristuksia kun lihaskuidut lämpenevät
Vähentää jännityksiä lihaksissa ja jänteissä. Täydellinen
esim. urheilusuorituksen jälkeen
- Lievittää kroonista väsymystä sekä lihaskipua
- Nopeuttaa palautumista rasituksen jälkeen
Parannettu ääreisverenkierto hiussuonten laajentumisen
ansiosta
- Lievittää psoriasista ja ihoärsytystä
- Iho uusiutuu ja parantuu. Ihosta tulee pehmeä ja sileä
Akne, lisääntynyt verenkierto avaa ihohuokoset ja kuolleet
ihosolut poistuvat
- Mainio anti-stressiterapia
- Parannettu haavanparaneminen hermopäät ja ääreishermot
Virkistävä keholle ja mielelle, antaa yleisen hyvän olon
tunteen
- parantaa potenssia
- Lievittää kuukautiskipuja
Parantaa elämänlaatua artrosista (nivelrikosta) kärsivillä
potilailla
- Lievittää fibromyalgiaa
- Lievittää allergiaa
Puoli tuntia infapunasaunassa kuluttaa n. 600 kilokaloria tai
saman verran kuin 30 min juoksu
Vaikuttaa myönteisesti unihäiriöihin

Lämpöhoito
Infrapuna-lämpöhoito menee 4-5 cm kudoksien sisälle. 

Henkilöt jotka kokevat perinteisen saunan liian kuumaksi ja tukahduttavaksi, voivat edukseen käyttää infrapuna-lämpöhoitoa.
Infrapuna-lämpöhoidossa hikoillaan 2-3 kertaa enemmän kuin perinteisessä saunassa.
Infrapuna-lämpöhoito aiheuttaa lievän kuumetilan n. 38,5 astetta, jossa bakteerit ja sienet kuolevat; 

infektiotaudit paranevat ja influenssalta voi välttyä.
Päästääkseen pysyviin tuloksiin suositellaan hoitoa 3 kertaa viikossa vähintään kuukauden ajan.

Myrkynpoisto
Ehkä tärkein näkökanta on myrkynpoisto kehosta. 

On todettu että elämä jossa elämme nyt tuo kehoomme paljon myrkkyjä suoraan ja epäsuorasti. 

Infrapuna- lämpöhoito poistaa tehokkaasti kehosta myrkkyjä kuten alkoholi, nikotiini, kolesteroli 

sekä syöpää aiheuttavia raskasmetalleja kuten sinkki, lyijy ja nikkeli 

ja myötävaikuttaa täten puhtaamman ja terveemmän kehon.

Argumentti
Voidaan todeta että infrapuna-lämpöhoito vaikuttaa meihin myönteisesti monin tavoin 

ja voimme lämpimästi suositella sitä kaikille jotka hakevat terveyttä lisäävää elementtiä omassa kodissa. 

Infrapuna-lämpöhoito korvaa monesta näkökulmasta muita kalliita hoitoja ja on täten pitkällä tähtäimellä