HUNAJAHIERONTA
Hunajahieronta on yksi vanhoista tiibetiläisistä hoitomuodoista.
Hunaja sivellään iholle, sen jälkeen lihakset hierotaan hunajan kanssa pehmeiksi.
Tämän jälkeen hoitaja alkaa irrottaa hunajaa iholta, nostaen käsiään rytmikkäästi tassutellen. Hunaja muuttuu valkeaksi ja ongelmattomilta alueilta se tarttuu hoitajan käsiin. Tämä vaihe tuntuu nipistelevältä ja pintaverenkierto paranee.
Kun hunaja on suurimmaksi osaksi irronnut, laitetaan hoidettavan kohdan päälle kuuma, kostea pyyhe. Lämpö vie hunajan vaikuttavia osia ihoon. Kun lämpöpakkaus on viilennyt, pestään jäljellä oleva hunaja pois.
Useimmin hunajahierontaa tehdään selälle, mutta myös muita kehon osia voidaan hieroa.
Myös kasvoille hunajahieronta on hyvä kauneushoito!
Mihin hunajahieronnasta voi olla apua?
 | parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa, selkävaivoja, nivelvaivoja, ihoa, |
| pieniä vilustumisia, hengityselinten ja lymfajärjestelmän kuntoa |
| (akne, kihti, hormonaaliset vaivat, hermotusongelmat) |
| normalisoi verenpainetta ja sydämen toimintaa |
| vähentää selluliittia, nopeuttaa kuona-aineiden poistumista |
| lisää ruoansulatusta, ravintoaineiden liukenemista, hyvää olon tunnetta |
Hoidon esteet:
| Hunaja-allergia, diabetes, vaikeat sydän- ja verisuonitaudit |
| Akuutit tulehdukset, leikkaukset alle 6kk |
| Ei lapsille, eikä raskaana oleville |
| Isot suonikohjut (ei voida hieroa, mutta hunajaa voi käyttää) |
Myös muitten hoitojen yhteydessä on mahdollista tehdä hunajahierontaa!
